Vitesse linéaire
Vitesse maximale atteinte en course en ligne droite, mesurée typiquement sur 20 à 40 m. C'est la composante 'pure' du sprint, sans changement de direction.
En foot, peu d'actions dépassent 30 m en ligne droite — mais celles-ci sont souvent décisives (course en profondeur, repli défensif). La vitesse linéaire est aussi un indicateur fort du potentiel athlétique global.
Croire qu'un sprinter rapide en linéaire l'est aussi en jeu. La vitesse en match dépend autant de la lecture, des appuis, de l'agilité et des décélérations que de la vitesse pure.
Travaillez la vitesse linéaire en début de séance, joueurs reposés, après un échauffement complet. Volumes courts (4-6 répétitions max), récupération longue (2-3 min). Mesurer un 30 m avec splits 10-20-30 m donne accélération + vitesse max.
Les modules tests physiques permettent de saisir les splits 10/20/30 m et de visualiser l'évolution dans le profil joueur.