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FORMATION · PRIVATE

Formation gardien — Technique du plongeon

Spécifique gardien : positionnement, impulsion, chute contrôlée, relance. Par Karim Ben Saïd, ancien gardien Jupiler Pro League.

Programme

MODULE 01

Positionnement

  • 01Positionnement de baseVIDEO
  • 02Lecture du tirTEXT
MODULE 02

Technique du plongeon

  • 01Impulsion et pousséeVIDEO
  • 02Chute contrôléeVIDEO