PITCH/OSConnexion
FORMATION · FREE

Coaching mental — Concentration en match

Outils pratiques pour maintenir la concentration sur 90 minutes : routines pré-match, gestion du stress, recentrage après une erreur.

Programme

MODULE 01

Avant-match

  • 01Routines de préparation mentaleTEXT
  • 02Visualisation positiveTEXT
MODULE 02

Pendant le match

  • 01Gérer une erreurTEXT
  • 02Rester focus sur 90 minTEXT